1、石墨烯理疗腰带一套清单①腰带一副②药包2个③说明书一份④自备充电宝一个
2、石墨烯腰带预热①铺平石墨烯腰带，撕开药包，放在石墨烯腰带网状里面（要结合自己的实际情况使用不同的药包，一个（小包装）是补肝益肾的，另一个是减肥瘦身的）.②把瘦身腰带上的USB接口和移动电源对接牢固，并把充电宝放进侧旁的网状里面，预热5分钟左右.
3、腰带穴位选择①主要是腰部穴位，可以偏左或者偏右.②如何身体有其他部分疼痛就是阿是穴自由选取.
4、敷用时间控制①拉紧腰带，紧贴腰部，微微发热.②或者紧贴身体其他的部位（阿是穴）③时间控制在40分钟左右
5、使用后保存①使用后取出药包，拿出移动电源，药包要晾干保存.②所有的东西整理后放在包装盒里，以备下次使用.
