1、我们可以在网上下载f.lux,安装。在弹出的对话框中,点击“I agree”

2、屏幕会出现flux的界面,在这里点击“Settings”进行设置

3、会出现白天和夜晚亮度设置,鼠标按住上面的圆形点左右滑动,调至你想要的亮度,一般上面的白天亮度应为6300左右,下面的夜晚亮度在5000k左右

4、点击“Done”确认,之后亮度就会随时间变化

5、点击左下角白色小框,可以暂时关闭亮度调节

时间:2026-02-13 04:37:36
1、我们可以在网上下载f.lux,安装。在弹出的对话框中,点击“I agree”

2、屏幕会出现flux的界面,在这里点击“Settings”进行设置

3、会出现白天和夜晚亮度设置,鼠标按住上面的圆形点左右滑动,调至你想要的亮度,一般上面的白天亮度应为6300左右,下面的夜晚亮度在5000k左右

4、点击“Done”确认,之后亮度就会随时间变化

5、点击左下角白色小框,可以暂时关闭亮度调节
