轻食玉米包饭

1、将糯米和大米取适量放一起蒸熟

2、胡萝卜，黄瓜，生菜切成碎末，除生菜将其他的搅拌均匀

3、将米饭盛出晾凉，将米饭放置海苔最中部成一个小的长方形

4、将午餐肉切成很薄的薄片，用平底锅煎熟

5、在米饭上铺满生菜抹上千岛酱，将黄瓜胡萝卜碎末放置生菜上，在将肉松洒在上边儿，盖上午餐肉，挤上番茄酱

6、最后在放上少于米饭，从海苔的四个角像上叠放，用保鲜膜包上轻轻按压使其定型

7、用刀沿对角切开，不用打开保鲜膜，然后将煮熟的玉米摆盘就OK了