小学生近视眼的预防方法

1、在学习中注意适当选择使用听来替代阅读，以减轻眼睛看近负荷。每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。

3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

5、避免连续看近时间过长。注意阅读、写字、操作电脑等连续看近40分钟后应休息，看远处10—15分钟。尽量控制每天累计看近时间，最好不要超过6小时。

7、教室光线要明亮，桌面、黑板不要反光过强，并定期调换坐位。