苦瓜的营养价值与功效

 时间:2024-10-13 14:24:24

1、清热解毒:苦瓜能去热败火,特别是凉拌苦瓜。苦瓜富含维生素,凉拌苦瓜也可避免维生素的丢失。

苦瓜的营养价值与功效

3、美容养颜:苦瓜能增强皮肤细胞活力,排毒养颜,使皮肤保持细嫩。苦瓜一直被认为是养颜佳品。

苦瓜的营养价值与功效

5、降血糖:苦瓜有明显的降血糖作用,清热滋阴,适宜血糖偏高者食用。

苦瓜的营养价值与功效
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