缓解经期头痛的4个方法

【缓解经期头痛的4个方法】

1.喝甜饮料，糖分可快速地增加人体的血糖含量，

  而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血；

2.户外散步，可调节情绪，减轻压力；

3.推拿，不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血；

4.热敷，用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟