1、要把相关的材料准备好，这里当然就是所谓的红糖了，在一些超市里面会有的。
2、姜还是要老姜，嫩的可不行，要老姜洗干净，也可以老姜外面的一层皮撕掉。
3、老姜切成片为好，如果是整块下去煮，不是不可以，应该来说效果要差一些。
4、一般来说，一次煮上三碗水的量就可以了，最后煮完后有两碗水比较合适，冷水状态下可以把姜片直接放入。
5、水开以后改小火，在小火状态下煮十五分钟左右，然后再放入红糖，红糖要注意量，有五十克就可以了。
6、然后再混合一起煮上十分钟以内，就可以起锅，等凉了以后就可以喝了，少量多次。
