1、打开Premiere新建新的工程项目，
导入相应的视频文件
选择你的视频文件在软件左边的项目管理器里导入相应的视频文件
注意：Premiere所支持的是大多数公共版权的流媒体格式，如mp4，avi，m4v等，如果你使用优酷，暴风影音等私有版权下载视频内容，仅能使用其规定的播放器播放的视频，无法导入Premiere
2、新建视频序列开始剪辑的真正第一步
在导入视频后，把视频文件拖放到右下角的新建序列按钮，右下角删除按钮（垃圾桶图标）旁边的按钮，依据该视频新建视频剪辑序列。
3、开始剪辑选择视频头，视频尾
新建序列后，在Pr软件的下方会出现时间轴，把鼠标放在浅蓝色视频段或视频段后鼠标会变成 [ 的符号，左键按住拖动可以选择你想要的视频长度。通过卡视频开始和卡视频结束，你可以获得相应长度、相应位置的视频片段。
1、在Audition中打开将音频在Au中展开编辑
右键淡蓝色的视频段，选择在Adobe Audition中编辑剪辑，打开软件Adobe Audition
2、选择音频内容快捷键 Ctrl + A
在Audition中，全选的快捷键是Ctrl + A在选中之后会反色
3、开始消音使用相应的消音功能
选中之后，选择效果—立体声声像—中置声道提取器
在预设中选择 人声移除，点击确定
等进度条完成后，关闭Audition并点击 是 保存内容
1、回到Premiere选择 文件 导出 媒体，出现上图的导出页面
2、在右边视频标签页下方可以选择目标比特率，控制视频导出后的大小，格式选择H264，预设选择 匹配源 高比特率，最后点击导出即可
