最有效的瘦脸方法

1、饮食法：在平时的一日三餐中为了对抗脸部肥胖，不妨改变你的饮食习惯。首先是要注意可以多吃一些像冬瓜、苹果这样帮助减肥的食物，然后是要改变你喜欢嚼口香糖这样能够大量锻炼咀嚼肌的食物。

3、按摩法：运用对脸部穴位的有氧按摩刺激能够帮助预防脸部赘肉的滋生、按摩主要可以针对像眼明穴、太阳穴、下关穴、颊车穴这几个穴位。若担心穴位找不准就利用脸部减肥操来代替吧。