瞠目结舌减肥法，简直是在玩命

1、纯吃肉纯吃肉减肥方法听起来不可思议，很多MM们都怕吃肉，说肉脂肪多最容易发胖了，可是有着魔鬼身材的薛凯琪采用的减肥方法就是纯吃肉，每餐都可以大鱼大肉，但是绝对不吃碳水化合物，这样的后果只会造成注意力不集中，没有精神，因为人体每天必须要摄入至少为300-400克碳水化合物，才能保障身体能量供量，保持健康。

3、早餐只喝果汁早餐只喝果汁的减肥方法也有点偏激，减肥过程中一天三餐要准时吃，而且早餐相当重要，不但要吃还要吃好，以多种食品组合为佳，才能对身体健康有利，否则长期采用此减肥方法会造成营养不良的。