风寒感冒最有效的方法

1、浇一大壶开水

2、同时将干姜（鲜姜）切片，放入洗脚盆中，姜片数量不要少于5片

3、用开水浇在脚盆的姜片，水量前期可放盆子的三分之一泡姜片

4、把脚放在洗脚盆边缘，让热水蒸汽蒸脚，(如果有大塑料袋可以将盆口套住，脚放入塑料袋中效果更佳)

5、待水温可以下脚后，开始泡脚，在水温可以接受的情况下不停加注热水直到热水没过脚小脚肚，后背发汗为止，多喝一些温开水

6、擦干脚后立即上床盖被休息，尽量不要再活动

7、感冒症状基本第二就缓解见效，连续3晚泡脚十白天大量饮温开水，就能根除