西兰花炒平菇的制作方法

 时间:2026-04-28 22:10:03

1、平菇就是这样的,常见食材,全国市集上都有销售

西兰花炒平菇的制作方法

2、把平菇先整颗洗干净,在撕成小块洗过。不用太碎

西兰花炒平菇的制作方法

3、烧开水放入洗好的平菇,煮5分钟,不要盖盖子,小心溢锅

西兰花炒平菇的制作方法

4、煮好的平菇捞出过凉后攥干水分备用

西兰花炒平菇的制作方法

5、西兰花掰成小朵,用开水迅速烫一下,不要时间久了,过凉控水备用

西兰花炒平菇的制作方法

6、葱切段

西兰花炒平菇的制作方法

7、炒锅热油,馅放一点葱花炸香,炒出葱香味

西兰花炒平菇的制作方法

8、在放入平菇大火翻炒,把平菇表面的水汽炒干

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9、在放入西兰花翻炒,这是加盐和蚝油,盐的量自己把握好

西兰花炒平菇的制作方法

10、放好调料炒匀后再放一点葱花,最后炒均匀就可以出锅

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