荔枝有什么营养价值

1、荔枝的果肉具有补益肝肾，安神功效。

2、荔枝含有丰富的糖分，可以迅速补充能量。

3、荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。

4、荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能

5、加速毒素排除。

6、荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

7、总结：荔枝的营养价值虽高，但是也不要过量食用，物极必反。