冬季怎么保暖告别寒冷

1、运动：这是最行至有效的方法，运动可以让我们身体持续发热，不会冻伤耳朵

2、穿衣：出门把自己包裹严实了，帽子、围脖、口罩、耳套等等，女生爱美可以穿厚实的打底裤，啥保暖衣保暖裤，羽绒服，暖贴都可以用起来

3、饮食：体质差的小伙伴可以吃点辣椒、羊肉、狗肉、生姜等取暖，多喝热水

4、宿舍室内：睡觉的时候集体宿舍可以买个电热毯，南方没有空调暖气的话可以买个电暖器

5、办公室：办公室可以买个加热鼠标垫，办公时手部不会冰冷，泡杯姜茶，再抱个暖宝宝，妥妥的暖了