夏季如何应对中暑了

1、发现中暑时，应当立即离开太阳直射，可将人转移至大树，房屋等阴凉处歇息，也可用冷水降温。

2、掐人中穴，中医认为此穴是人体重要的一个穴位，位于人体鼻唇沟的中点，掐这里能够有效治理中暑，昏迷等症状。

3、夏季到了，可以避免烈日外出，可以在家中避暑，例如吹风扇，和喝绿豆汤，吃冰棒等。

4、如果需要出去的话，就带个草帽，或者遮阳闪吧，毕竟能避免烈日直射，减少辐射。

5、准备好“十滴水”也是不错的方法，具有健脾，祛暑的功效，它能提高人体对高温的抵抗能力。