就当前的消防管理规定而言，周一至周五的17时至次日6时为基层指战员休息时间。正常的周末基层的消防员是按比例休息的，已婚同志每周有一天（过夜）加一夜的休息时间，未婚同志按比例请假外出（晚上开饭前归队），如遇到执勤战备，本队人员不足等特殊情况，就不要想休息了，悲剧的是消防队伍执勤战备的机会还不少，人数充足的消防队伍缺不多。
消防上班的包括机关、大队和中队，上班的单位不同，工作时间也有所区别。正常来讲，机关实行双休日，但也要值班，是轮班制，没轮到你值班，你可以休息。
大队和中队也是双休制度，双休时值班人员要在营区待命，非值班人员要离开营区也要请假的。但中队有所不同，中队周末还要试车，检查保养器材等。
以上是正常情况，非正常情况也就是出警时，大中队和机关不分时间，有警必出，只要不是太大的火灾，非值班人员可以不要去的。
另外部队还有战备制度，一般是重要节假日或安全保卫工作才有，二级以上战备所有人员都要在岗在位了，不允许请假，也就是没有休息了。这里的休息是指离开营区，不是没有睡觉时间。
以上内容参考:百度百科-中国消防救援队伍
