孩子不长个怎么办

1、确定孩子是否处于在快速长个的生长发育期很多家长会根据同龄孩子的身高来推测自己的孩子是不是不长个，其实这样方法不具有太多的科学性，毕竟每个孩子的个体情况不一样，发育阶段不尽相同，不能看到同龄的孩子早长个了就判断自己的孩子不长个。

3、食物途径是最佳解决办法之一在孩子个子迟迟不像同龄人一样快速发育长个，那么作为家长要采取一个促进孩子长个的饮食措施了。日常食物注意营养搭配均衡，尤其要多补充成长发育需要的钙、锌、铁和维生素AD等。

5、多督促孩子运动，不要比较身高伤害她的自尊心运动会促进骨骼发育而且能够提高孩子的体质和免疫力，作为家长一定要多多督促孩子运动。另外不要总是拿同龄的孩子和他的身高进行比较，以免伤害到他本就因为个子矮而造成的敏感的自尊心。