1、青花鱼解冻，加盐腌制一下，煎至两面金黄。
2、洋葱豌豆，放锅中炒一下。
3、加水煮熟，料理机打成泥。
4、豌豆泥放在盘子里。
5、把豌豆泥摊平。放上煎好的青花鱼块。点缀柠檬片，豌豆
6、成品
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时间：2026-02-16 07:58:57
1、青花鱼解冻，加盐腌制一下，煎至两面金黄。
2、洋葱豌豆，放锅中炒一下。
3、加水煮熟，料理机打成泥。
4、豌豆泥放在盘子里。
5、把豌豆泥摊平。放上煎好的青花鱼块。点缀柠檬片，豌豆
6、成品