足部护理预防疾病

1、每天用37摄氏度的温水与柔和的香皂洗足，用柔软、吸水力强的毛巾擦干足趾及其缝隙，以保持足的清洁。

2、每天检查足部是否擦伤、水泡、鸡眼、溃破、皲裂、足癣等；如果发现应及时求医，以防错失最佳治疗时机。

3、指甲不宜剪得太短，应与足趾末端平齐，以免损伤而导致足部感染。

4、每日按摩足部数次，从足趾端开始向上按摩，促进脚部血液循环，但动作要轻柔。

5、穿宽松、舒适的鞋，便于足趾在鞋内完全伸直，而且鞋的透气性要好；鞋内应平滑、无异物，防止损伤足底。