怎样让宝宝摄入足量维生素

 时间:2026-02-13 03:21:33

     邻居家宝宝四个月就开始长牙了,每天水果、蔬菜换着样的吃,再看我家宝宝,都十个月还没有长一颗牙齿,硬一点的水果蔬菜都不能吃,只能吃香蕉、西瓜、番茄炒蛋、馒头、大米粥这样比较软的食物,真是心急,每天都担心宝宝缺少维生素营养跟不上影响身体发育。但我家宝宝是酷爱吃馒头的,每次看见都大声叫着"馒馒,馒馒……",绞尽脑汁,终于给宝宝做出一款营养丰富的花样馒头。

    第一次我是做的胡萝卜馒头。因担心营养流失,我把整个的胡萝卜洗净后防水里煮软,然后捞出切成小丁,没办法,宝宝还没有长牙,所以切的丁很小,然后加到面粉里,打入一个鸡蛋,加适量水开始和面。待面团醒开,我把它揉成了一个一个的小馒头,哈哈,很好看哦。

    接下来我们就可以按照往常的步骤蒸馒头了。蒸锅里放水烧开,把馒头放进去大火蒸20分钟左右,换小火稍微一焖,就可以开锅了。白馒头上面铺满一层胡罗卜丁,颜色非常漂亮。我把馒头拿给宝宝,宝宝欢喜的不得了!

    下次,我还想尝试菠菜小馒头、油菜小馒头、苹果丁小馒头、土豆泥小馒头……

    做妈妈的花点小心思就可以让宝宝更好的成长,何乐而不为呢?

   

   

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