脸上长期长痘怎么办

1、找出原因。去正规医院检查，找出长痘的最根本原因，可以找中医把脉，也可以找西医看脸上痘痘的形式。

2、内服外用。根据医生的建议吃药、刷果酸、擦药膏等，谨慎使用护肤品。

3、改善生活。清淡饮食，少吃高油、高糖的食物，以及垃圾食品，不仅可以改善身体状况，有时还能起到减肥的效果。

4、自律生活。早睡早起，加强锻炼，并且保持身心愉悦。