确定目标成本的方法中

1、首先，我们要确认自己想要的是什么，确定一个中心思想。这个思想是你的心理提示，暗示自己不能中途退出。

3、第三，我们将目标细化。最后确认目标成本，贴在桌子上，以鼓励自己。