1、营养价值高
红美人香蕉的营养价值比较高，富含蛋白质、矿物质、膳食纤维等多种营养成分。
2、促进消化
红美人香蕉中富含膳食纤维，该膳食纤维具有促进消化的作用，能够提高人们的消化能力。
3、抗氧化能力
红美人香蕉还具有很强的抗氧化能力，能够延缓衰老，很适合女性食用，能够使女性更加青春年少。
4、保健作用
红美人香蕉还具有保健的作用，能够维持人们的健康，使人们的体质更好，因此，平时也可以常吃些红美人香蕉。
5、抗癌作用
红美人香蕉还具有抗癌的作用，因此，平时可以常吃些红美人香蕉，能够有效的提高抗癌的作用。
6、抗抑郁
红美人香蕉还具有抗抑郁的作用，因此，如果患有抑郁症状的话，则可以常吃些红美人香蕉，能够有效的改善该症状。
