榴莲壳怎么炖汤

 时间:2024-10-14 05:26:14

1、榴莲壳洗净切块榴莲果壳内部的瓤切成小块儿,把果核,大枣和枸杞洗干净备用。

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2、鸡肉焯水捞出鸡肉剁块清洗干净,凉水入锅焯水,水开后去血沫捞出。

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3、炒香鸡块砂锅中放入姜片炒香,放入鸡块炒香。炒好后倒入冷水,水量要多

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4、放入榴莲壳榴莲果瓤和大枣,枸杞放入,大火烧开,加盐

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5、小火慢炖转中小火慢炖两个小时后即可。

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