美滋美味的炸藕夹--------美食营养

 时间:2026-04-21 15:29:38

1、把藕洗净,放入盘中,

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2、削去藕的外皮,

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3、沿着藕的横轴切成厚约0.1cm左右的薄片,放入盘中。

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4、取一个鸡蛋

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5、把鸡蛋敲碎打撒入碗中,

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6、用筷子把鸡蛋搅匀,

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7、倒入20g左右的淀粉,用筷子搅匀,

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8、洗锅,点火,在锅中加入200ml左右的油,把火调到大火档。

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9、在给油加热的时候,把切好的藕片一片一片地放入碗中,让藕片的每一面充分沾上调好的淀粉和鸡蛋。

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10、等锅中的油烧到八成热时,把碗中的藕片一片一片地放入锅中,

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11、等藕片炸一会儿后,用筷子翻个面,等藕的两面都充分炸成金黄色的时候,

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12、把藕片用筷子加起来,把油沥干后,放入盘中。

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13、再配上几片切好的苹果片,是不是很想吃啊!

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