颈椎病该怎么治疗

1、颈椎病该怎么治疗？颈椎病是现在大多数人都有的毛病，长期低头看手机看书学习等等。

2、最好的方法就是锻炼，颈部做米字运动，用颈部画一个米字。

3、推拿，正骨都是不错的。

4、针灸也是不错的，可以有效缓解。

5、睡觉的枕头要合适，要选择合适的。

6、多运动总没错，游泳也是不错的选择。游泳这项运动对颈椎不错。