1、银耳浸泡4小时,过程中可适量清洗并换水
如果想节省浸泡的时间,可以用温热水浸泡,这样,浸泡的时间可缩短为2小时


2、取适量莲子浸泡2小时
莲子泡软后,抽走莲子芯

3、把备好的材料放入电炖锅,加入适量清水。
中档炖2小时,加入冰糖即可享用。

时间:2026-02-14 18:10:06
1、银耳浸泡4小时,过程中可适量清洗并换水
如果想节省浸泡的时间,可以用温热水浸泡,这样,浸泡的时间可缩短为2小时


2、取适量莲子浸泡2小时
莲子泡软后,抽走莲子芯

3、把备好的材料放入电炖锅,加入适量清水。
中档炖2小时,加入冰糖即可享用。
