1、保持镇定，不要过分恐慌
虽然地震是破坏力极强的自然灾害，但是统计数据显示，发生地震时造成伤亡的罪魁祸首不是地震本身，而是涔吴貉馄恐慌的人群。如果发生地震的时候，一定要保持镇定、不要恐慌，根据自己所处的环境做出安全的应对。如果所处的是平房，则可以直接跑出屋外，到比较空旷的地方。如果所处的是楼房，则应立即拉掉家里的电闸，关闭煤气，到卫生间等空间狭小的地方暂避，等震感趋向轻微了迅速撤离建筑物，躲避余震。
2、科学逃离，选对藏身之处
其实破坏性地震的发生时间是很短的，从震动到建筑被毁通常只有12秒的时间，所以这个时间如果你所处的环境不是非常容易逃离的平房，最好干脆放弃逃离，选择较好的避身之所来藏身比较明智。尤其在影院、商场等人群聚集的公共场所，更是不要随人群恐慌逃离，最好先躲在桌椅等坚固物体的下面，震感结束后再撤离。如果正在开车需要立即停车。另外，需远离山崖、河流等地区，以免地震引发的泥石流等灾害造成伤亡。
3、冷静自救，乐观等待救援
如果在地震当中不幸被埋，一定要保持冷静，乐观等待救援。因为如果发生地震灾害，政府部门一定会组织救援。在等待期间要合理呼救，同时注意保持体力。如果有行动空间则可以尽量寻找到水和食物，维持生命，等待救援。
