1、要注意防寒保暖，外出时要使用防护器具比如手套之类的还有甘油或者是凡士林之类的护肤品
2、多用热水泡手脚，尽量不要使用冰凉的手洗手或者洗脚，晚上在睡觉之前可以使用热水多泡一会手脚，泡完之后涂抹上皲裂宝或者是护手霜之类的护肤品
3、 平时要多一些活动，曾庆自身的抵抗力；经常摩擦手、连、活动手足关节，促进血液循环增强皮肤的耐寒能力
4、注意饮食营养，可多吃一些富含维生素A的食物如胡萝卜、豆类、鱼肝、牛奶等、多吃一些脂肪类、糖类的食物、可以减少皮肤干燥以及皲裂
5、尽量少使用含有碱性的药皂或者是肥皂、可以使用比较中性的洗护用品；尽量少接触砖瓦、水泥、石灰、碱面等物质避免使手脚裂口更严重
