1、首先，我们要知品疏饯懒道孕妇坐骨神经痛的缘由。由于怀孕呢，孕妈妈的子宫会逐渐增大，肚子越来越大，就会使孕妈妈的重心前移，为了能正常走路，我们会不自觉的挺胸，同时也造成了腰部脊椎夸臾蓠鬏过度的弯曲，最终导致孕妈妈坐骨神经痛
3、孕妈妈注意不要去搬重物，避免腰部扭伤，从而造成坐骨神经痛，
5、孕妈妈坐着的时候，可以在腰部、背部或者颈部放个靠垫，椅子的高度要合适，以坐的舒服为好，这样也是可以缓解坐骨神经痛的哦
7、孕妈妈要多注意身体，不要着凉，着凉也会引发坐骨神经痛的，孕妈妈可简单的按摩一下，缓解疼痛
