轻医养艾条三种拿法轻医养的托法，拿法，持法

1、当火头烧尖时用托法：手心向上，轻轻承托不捏紧，让艾条的重量自然下沉，肩，手肘，手腕自然下沉。

2、当艾条烧短时用拿法：手心朝下，似拿非拿，不压迫指腹，四指拿艾条，小指翘起，沉肩，曲肘，松腕

3、当艾条刚点燃时用持法：手心朝左，似拿非拿，不压迫指腹，四指拿艾条，小指翘起，沉肩，曲肘，松腕