养生食补黄油风味培根炒孢子甘蓝的做法

 时间:2026-04-22 05:40:29

1、孢子甘蓝去底部和外层老皮,培根切段备用。

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2、烧一锅开水,加一小勺盐和一小勺油,把孢子甘蓝放进去焯水到软,可以用筷子戳戳,捞出来控干水份备用。

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3、热锅融化黄油。

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4、培根放进去煎炒到略焦。

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5、加入孢子甘蓝翻炒,加生抽、盐和黑胡椒调味。

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6、装盘后再撒点黑胡椒就完成啦!

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7、做好了开始养生之旅吧

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