1、芹菜 芹菜可以有效地中和口腔中的气味，能够去除香烟引起的口腔气味。为了让效果较为理想，建议生用嚼服。
2、梨 梨含有较多的纤维，在食用过程中能分泌出比较多的唾液，有润滑口腔的作用，另外，还有杀菌的作用，可以减缓口腔异味。
3、含维生素C的食物 柑橘，蔬菜和其他富含维生素C的食物可以在口腔中形成微生物极难存活的环境。这能够有效地防止细菌在口腔中代谢产生异味。
4、酸奶 每天喝一瓶酸奶有助于消除口腔中硫化氢的含量，从而改善口腔异味。建议购买无糖酸奶。
5、漱口水 想必大家都比较熟悉漱口水吧，他确实能够改善口腔异味，又能够有效地减少细菌在口腔中生长。
