丧失自制力的蒜蓉粉丝扇贝

 时间:2026-02-12 09:34:14

1、水冻扇贝保留了海鲜的水分。做起来很新鲜。除霜,去除黑色部分,在水中起泡(这对我来说已经足够了)

丧失自制力的蒜蓉粉丝扇贝

2、半个粉丝没关系,我是个粉丝太多了。把水烧开,把粉丝放在火锅里十秒钟,然后把它拔出来放在冷水里备用(用水泡是可以的,但需要更多的时间把粉丝泡透)

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3、蒜切成蒜末(建议不要大力拍蒜,会飞溅T_T)

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4、锅中放少许油,倒入蒜粉,中火翻炒,炒蒜香,蒜粉翻炒成金黄色,如图所示,加入酱油、料酒、油耗、盐、糖(建议先混合配料)

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5、让我们开始把盘子放在底部。把扇贝肉放在底部,把大蒜均匀地倒进去。然后你可以蒸它

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6、大火蒸10分钟即可^_^

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