1、把黑米和黑豆分别放在两个小碗里，加水泡上3个小时，再清洗干净。
2、准备好黑芝麻，熟花生米和枸杞。
3、取一个煮锅，倒入纯净水，下入黑豆，大火把水烧开，调中火把黑豆煮至7成熟。
4、再给锅里下入黑米煮至黑米软烂。
5、再把黑芝麻下锅，继续煮上5分钟。
6、再把熟花生米和枸杞下锅煮至米粥粘稠即可。
7、然后盛入一个瓷碗里。这样软糯味美的黑米黑豆黑芝麻粥就做好了。
8、总结：
1、把黑米和黑豆分别放在两个小碗里，加水泡上3个小时，再清洗干净。
2、准备好黑芝麻，熟花生米和枸杞。
3、取一个煮锅，倒入纯净水，下入黑豆，大火把水烧开，调中火把黑豆煮至7成熟。
4、再给锅里下入黑米煮至黑米软烂。
5、再把黑芝麻下锅，继续煮上5分钟。
6、再把熟花生米和枸杞下锅煮至米粥粘稠即可。
7、然后盛入一个瓷碗里。
