红枣黑豆莲子汤

1、所有食材备好，黑豆莲子不爱熟，我们可以提前浸泡一夜或4小时以上再来煮

3、大红枣剪下枣肉，去掉枣核。不要用枣核，枣核煮汤会使人上火

5、最后的汤水不是稠的，是水状的，吃起来非常清爽，因为有红枣的作用，汤汁甜润，如果喜欢再甜一点的，可以适当加点冰糖或者红糖