痛风在积极到正规痛风专科治疗基础上配合科学合理的饮食,可有助于患者的更早康复,而且有利防止痛风的复发,对于患者来说是非常重要的。
不吃高嘌呤的食物,高嘌呤食物主要包括豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。
碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血脂者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
少用强烈刺激的调味品或香料
禁酒,酒精可诱发痛风发作并加重病情,应绝对禁止痛风患者饮酒;
多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。
大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。
多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
注意事项:
千万不可把控制饮食当做治疗痛风的主要方法,正规治疗是必须的
