时间:2026-02-12 16:57:40
1、准备食材:澳洲原味牛排
2、西兰花用水焯一下
3、苏子叶洗净摆入盘中
4、热锅放油
5、放入牛排
6、煎至一面变色后翻面煎另一面
7、洒点黑胡椒粉
8、煎一会即可
9、装入盘中