Light冥想中怎么播放睡前调息

 时间:2026-04-30 15:01:34

1、打开Light冥想软件,点击下方的【冥想】。

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2、在打开的冥想页面,选择上方的【情绪管理】。

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3、在打开的列表中,点击其中的【睡前调息】,即可进行播放。

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