超级鲜嫩多汁烤鸡腿

 时间:2024-10-12 06:07:17

1、奥尔良腌料包加入少许水搅拌成糊状

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2、鸡腿洗净后吸干表面水分,用叉子在正反面分别戳上小孔

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3、倒入腌料

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4、把调料抓匀

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5、覆盖保鲜膜,冷藏一夜腌制入味

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6、腌制好的鸡腿去除多余腌料,放入空气炸锅。选择烤鸡模式(200度)烤制约30分钟

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7、红椒、洋葱、西蓝花清水洗净

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8、蔬菜切块备用

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9、蔬菜块和剩余的腌料拌匀,鸡腿翻面,周围放入蔬菜,再烤制约15分钟

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10、试鸡腿大小适当调整烤制时间

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11、烤熟后的鸡腿,皮脆肉嫩,满满都是汁水!

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