来大姨妈怎样保养

1、注意保暖，来大姨妈的时候尽量不要在空调房久坐，免得着凉致使痛经。

2、要好好吃饭，因为来大姨妈的时候最消耗体力，一定要好好吃饭，注意休息不要熬夜。

3、多喝点红糖水也可以缓解痛经，尽量不要吃药，毕竟是药三分毒嘛。