腹泻了应该怎么

 时间:2026-04-22 15:08:21

1、一、养成良好的生活习惯:饭前便后洗手,不吃腐败和不新鲜的海产品或者生食海鲜,尽量不吃隔天的食物,隔餐食物要充分加热

2、二、忌食烟酒,辛辣食品,肥肉,不暴饮暴食,进食清淡易消化食物

3、三、多喝温开水,注意保暖,穿多点衣服(以防受凉加重)

4、多休息不熬夜,平时多运动但也不需要过于激烈运动

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