怎么样可以让大腿变细

 时间:2024-10-17 04:36:11

1、第一个动作:侧躺,一只手托头,另一只手撑地或放松(最好撑地保持平衡),一只腿抬起落下反复重复50次,换腿50次。为一组,一天三组。

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