1、专业游泳者，尽量选择经过FINA（国际泳联）认证、可用于国际赛事中的泳镜，来作为训练或比赛泳镜。
对参赛游泳者来说，在训练时使用FINA认证泳镜，有助于适应赛用泳镜，提高比赛时的发挥。
1、在训练或者比赛过程中，许多人都会遇到这个问题：
在入水时，泳镜因为受到水的冲击造成位移，进水，甚至泳镜翻出。
这种情况，一方面可能由于入水的姿势不准确，一方面，则可能是因为泳镜与面部不够贴合。与面部贴合性更好的竞速泳镜，在入水、游泳时不容易随意滑动，减少进水可能性。
1、镜片设计可减少阻力
镜片的设计需符合流体动力学，并且拥有优秀的稳定性，以减少在水中的阻力。
2、防雾高清
可选择主流的竞速泳镜品牌（如seepdo、arena、迪卡侬等国外品牌），都采用国外防雾喷雾剂，效果相差不大。
