1、聊日常琐事。
当你和相亲对象不知道聊哪些内容的时候，其实没必要太紧张。情侣之间的聊天，完全不是面试时的回答，不需要太正式！可以聊一些日常琐事啊！在自己身边发生的、听到的、看到的事情，都是可以的。
2、从对方擅长的领域开始聊。
如果对方是属于那种性格很闷的人，那么你就可以善于观察了，看看哪些事情是对方擅长的事情。在相亲约会之前，你总得对对方有个初步的了解啊。比方说，工作、学校啊等等。那么就可以从这些地方聊起，对方也会慢慢放松下来。
3、两人可以多经历一些事情。
如果两个人真的没啥好聊的，那么建议多做一些新的事情，比方说一起去看电影。那么就可以拿刚看过的这部电影多聊一聊，对方对这部电影的观点和看法是什么样的。多聊一些这，也是很不错的沟通交流。
4、自己先抛砖引玉。
两个性格都很闷的人，真的很尴尬。所以说，你应该努力打破这种气氛。自己可以多说一些，多讲一些，起到抛砖引玉的作用。自己把气氛带动了，对方也会不再拘束，也会对你有所回应的。
5、多聊对方感兴趣的话题。
聊天不仅要能说，还应该学会察言观色！当你聊到一些话题时，对方会露出兴奋或者专注的表情。比方说，瞳孔放大、非常专注等。那么就说明这个话题是对方很感兴趣的，建议多聊一聊。
6、改为线下交流。
有些人就是很拘束，这真的不是一时半会能改的。那么建议就多进行一些线下交谈，比方说通过手机短信或者交流软件，多进行交谈一下。说不定这样可以减少拘束感，聊得更尽兴。等到消除生疏感后，再面谈会更好。
