分享春节期间饮食经验

1、1.依然坚持吃个七成饱。

2、2.少吃油腻， 春节期间的饮食油腻太大，要注意节制。

3、3.依然每天充足的水果，保持维生素的正常输入。

4、3.春节期间，饮酒要节制，不过过度。

5、4.各种蔬菜不能断，要保持每天摄入。

6、5.要及时补充水分，不让身体缺水。

7、6.吃饭后，要坚持运动起来。