教你做蚝油西兰花

 时间:2026-02-14 17:04:24

1、西兰花用小刀削切成均匀的大小块;

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2、锅是烧水,放几滴油和一小勺盐。焯水时会使菜变亮和保护营养不流失;

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3、放入西兰花,焯一分钟左右即可;

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4、锅里放入水50ml、蚝油10克、生抽5克、白糖3克;

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5、小火。慢慢倒入生粉水勾薄芡;

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6、西兰花摆好盘;

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7、将蚝油汁浇上,即可!

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