如何有效帮助孩子预防近视？

1、鼓励孩子进行户外运动，多进行篮球啦，足球啦等这些运动，

2、即强身健体，又能够预防近视

3、在读书的时候，正确的坐姿很重要

4、坐姿不仅关系孩子的身体-脊椎、颈椎的发育，还影响着孩子的视力

5、不要在太强或者太暗的地方读书

6、专注一件事情一定时间后，要注意休息眼部！