扁豆薏米养生汤怎么做

 时间:2026-02-14 14:44:03

1、先将薏米和莲子用清水提前浸泡。

扁豆薏米养生汤怎么做

2、玉米和胡萝卜清洗干净,然后切块。‍

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3、将所有食材放入汤锅中,加入适量的清水。

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4、倒入红萝卜和玉米,盖上盖子,开大火转中火煮沸。

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5、煮开后放入红枣和枸杞粒。

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6、改小火煲20分钟,然后加入一小勺盐。

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7、最后把汤食材全部搅拌均匀,即可关火出锅。

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