1、紫薯洗干净。
2、牛奶准备好。
3、燕麦也准备好。
4、紫薯切片，入锅蒸熟。
5、放入搅拌机里，倒入1/3的奶。
6、打成紫薯糊。
7、锅里倒入100g水，烧开。
8、放入燕麦片。
9、煮开。
10、倒入紫薯糊，倒入剩下的奶的一半，搅拌均匀。
11、先往被子里倒入燕麦紫薯糊。
12、再在上面倒入剩下的牛奶，撒上一下燕麦片。
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时间：2026-05-03 11:59:55
1、紫薯洗干净。
2、牛奶准备好。
3、燕麦也准备好。
4、紫薯切片，入锅蒸熟。
5、放入搅拌机里，倒入1/3的奶。
6、打成紫薯糊。
7、锅里倒入100g水，烧开。
8、放入燕麦片。
9、煮开。
10、倒入紫薯糊，倒入剩下的奶的一半，搅拌均匀。
11、先往被子里倒入燕麦紫薯糊。
12、再在上面倒入剩下的牛奶，撒上一下燕麦片。